Perdre du poids vite, sans courir et sans haltères ? C’est la promesse de ce nouveau concept venu d’Espagne. En moins d’une ...

Ce constat oblige à repenser la manière dont nous concevons l’activité physique dans le cadre de la gestion du poids.

Plus besoin de courir pendant des heures pour éliminer du gras et perdre du poids, pratiquer la “course navette” est efficace en 10 minutes !

Le “mountain climber burpee” ou “climber burpee” est un exercice de fitness peu connu mais hyper efficace pour éradiquer la ...

Les bras sont dits chauve-souris lorsqu’il y a un relâchement de la peau au niveau des muscles situés derrière le haut du ...

Selon une étude très sérieuse, il faudrait manger ce fruit durant 12 semaines pour pouvoir perdre du ventre. Explications.

Tous les jours dans Europe 1 Info, Clélie Mathias et le docteur Brigitte Milhau passent en revue un sujet santé qui fait ...

Maigrir est une chose, perdre ses bourrelets très localisés en est une autre. Existe-t-il des moyens pour cibler une perte de ...

Un coach sportif et influenceur russe a pris énormément de poids en peu de temps pour montrer à ses abonnés qu’il pouvait les ...

Depuis ses passages aux Maternelles, l’astuce vinaigre de Jimmy Mohamed pour perdre 3 kilos sans changer d’alimentation affole les recherches. Mais que cache vraiment ce rituel autour des crudités et ...

The Commonwealth Secretariat advocates for the use of sport as a vehicle for development and peacebuilding. Our work focuses on how sport can be used to contribute to national development objectives ...