Après son passage devant la DNCG ce jeudi 11 décembre, le gendarme financier du football français, l’Olympique Lyonnais se ...

Le “mountain climber burpee” ou “climber burpee” est un exercice de fitness peu connu mais hyper efficace pour éradiquer la ...

Si vous avez déjà testé le Pilates ou que vous voulez découvrir cette pratique, sachez que vous pouvez tout à fait vous y mettre à la maison. Ce kit complet de Pilates contient différents accessoires ...

[VIDÉO] Le bâton aide à renforcer les muscles. Sandrine Arcizet nous propose des exercices pour dynamiser le corps. Un programme pour tonifier sa silhouette à découvrir dans "Bonjour ! La Matinale TF1 ...

Résultat d’une mauvaise posture ou d’activités physiques trop intenses, les maux de dos sont un véritable fléau. Voici ...

[VIDÉO] Selon les chiffres publiés par Sport Santé Domicile, l'arthrose touche près de 10 millions de personnes en France. Une pathologie qui peut être particulièrement handicapante au quotidien tant ...

Des abdominaux fermes sont un soutien essentiel au quotidien : ils améliorent notre maintien et préviennent les maux de dos. Ils assurent aussi notre stabilité lorsque nous marchons, soulevons des ...

Lors du conseil municipal de Villeurbanne du 19 novembre, les élus ont voté en faveur de la rénovation du centre nautique Étienne-Gagnaire (CNEG) pour réduire de 20 % sa consommation énergétique et ...

Sculpter la taille, renforcer le dos et lifter les fessiers, c’est ce que cet exercice complet promet. Une routine courte mais redoutablement efficace. Dans une vidéo postée sur son compte Instagram, ...

La commune de Rion-des-Landes mettra en avant sa nouvelle Maison sport santé samedi 22 novembre, avec un programme riche en activités et découvertes pour tous les âges Samedi 22 novembre sera une ...

La Maison sport santé Alquier-Debrousse du 20e accompagne et conseille les Parisiens dans la reprise d’une activité physique adaptée. La Maison sport santé (MSS) a pour objectif de permettre aux ...

Faire du sport sans y penser, c’est possible. Certains gestes du quotidien font travailler vos muscles et c’est scientifiquement prouvé. Vous fuyez les salles de sport et les cours collectifs en sueur ...